9 tapaa lisätä positiivista energiaa kotona

Miltä kotisi tuntuu? Onko se henkilökohtainen tilasi, jossa viihdyt? Tuoko se sinulle rauhaa ja rentoutumista , varsinkin pitkän työpäivän jälkeen? Kotisi tila voi vaikuttaa mielialaasi merkittävästi, mutta sen ei tarvitse olla.

On mahdollista tuoda elämääsi lisää positiivisuutta! Muutama pieni muutos asuntoon voi viedä pitkälle. Tässä on yhdeksän tapaa päivittää asuintilasi, joiden avulla voit tuoda esiin vanhat, huonot tunnelmat ja kutsua positiivinen energia Ne muuttavat asuntosi paikaksi, jossa tunnet iloa olla siellä ja jossa hengität huomattavasti uutta ilmaa.

Tyhjennä tilasi

Marie Kondo -buumista lähtien tyhjentää on kuumempi kuin koskaan! Ja ymmärrän miksi: en kestä nähdä kasa tavaraa kaikkialla, enkä todellakaan voi toimia sotkuisessa huoneessa. Sotkuinen tila lisää stressiä, johtaa keskittymiskyvyttömyyteen ja vaikeuttaa positiivisen energian virtausta. Siksi on tärkeää tyhjentää kotisi ja päästä eroon asioista, joita et tarvitse.

eli numero

Jos sinun on vaikea päästää irti fyysisistä esineistä, käytä vain Marie Kondon menetelmä . Tämän menetelmän mukaan ensimmäinen asia, joka sinun on kysyttävä itseltäsi tavaroista eroon pääsemisessä, on: 'Kiittääkö esine iloa?' Jos vastaus on ei, sinun pitäisi lahjoittaa se tai anna se ystävälle .

Kuitenkin, jos sinulla on esine, kuten vaate, joka ei herätä iloa, mutta on hyvin käytetty, voit muuttaa ajattelutapaasi tuotteesta. Ne tavarat voivat jäädä. Tulet luultavasti yllättymään siitä, kuinka paljon voit poistaa asuintilasi organisoimiseksi tällä menetelmällä.

Kun pääset eroon kaikesta sotkusta, olet valmis järjestämään talosi. Aseta kaikki tavarat paikoilleen ja lakaise lattiasi kanssa merisuola vettä. Uskotaan, että talon pyyhkiminen suolavedellä vähentää negatiivisten tärinöiden vaikutuksia. Viimeistele omasi iso siivouskierros joidenkin mukavien kanssa kotiin spray mukavan raikkaan tuoksun ja positiivisten fiilisten saamiseksi!

Petaa sänkysi

Se kuulostaa pieneltä jutulta, mutta petaa sänkysi voi olla suuria etuja, joita et ehkä ole koskaan ajatellut. Jonkin sisällä aloituspuhe Teksasin yliopistossa, Yhdysvaltain erikoisoperaatioiden komentajan entinen komentaja, amiraali Bill McRaven, joka on kirjoittanut kirjan ' Peda sänkysi: Pienet asiat voivat muuttaa elämäsi… ja ehkä koko maailman ”, kertoi opiskelijoille, että sängyn pedaamisen tärkeys päivittäin oli yksi tehokkaimmista opetuksista, jotka hän oppi laivastonhylkeen aikana.

'Jos pedaat sänkysi joka aamu, olet suorittanut päivän ensimmäisen tehtävän. Se antaa sinulle pienen ylpeyden tunteen, ja se rohkaisee sinua tekemään toisen tehtävän, toisen ja toisen. Ja päivän loppuun mennessä yhdestä suoritetusta tehtävästä on tullut useita suoritettuja tehtäviä.'

Suorittamalla yhden ytimen, jota sinun ei tarvitse tehdä myöhemmin, sävyt loppupäivän. Ja mikään ei tunnu paremmalta kuin palata kotiin ja nähdä pedattu sänkysi tervetulleena ja rauhoittavana kuin halaus odottamassa sinua. Joten, lopeta tekosyiden antaminen ja ryhdy nyyhkimään noita tyynyjä!

Go Green! Lisää kukkia tai kasveja kaikkialle kotiisi

Ei ole mikään salaisuus, että luonnossa oleminen on parempaa hyvinvointillesi kuin betoniviidakoissa asuminen. Useimpien meistä on kuitenkin valittava jälkimmäinen selviytyäkseen. Joten jos emme voi tuoda itseämme luontoon, niin miksi ei tuo luontoa meille?

Kukat ja kasvit ovat välittömiä mielialan nostajat ja lähin luontoa, jonka voit laittaa omaan kotiin. Ne säteilevät harmonista energiaa.

Sen lisäksi, että niiden värit edistävät keskittymistä tai tuovat rauhoittavia ja positiivisia tunnelmia, ne myös tekevät poistaa myrkyt kotisi ilmasta. tekemän tutkimuksen mukaan NASA , kasvit voivat vähentää toksiinien määrää kodissasi 87 % tunnissa!

Jos emme voi tuoda itseämme luontoon, niin miksi emme tuo luontoa meille?

Lisäksi tuoreet kukat ja huonekasvit ovat aromaterapeuttiset ominaisuudet , jotkut ovat samanlaisia ​​kuin eteeristen öljyjen edut. Joten jos rakastat tuoreiden kukkien tuoksua, laita raikas kukkakimppu työpöydällesi tai ruokapöytään.

Samoin, kun etsit parempaa yöunta, harkitse nukahtamista helpottavien kasvien hankkimista sänkysi viereen. Tuoreen, vihreän elämän tai kukkien tuominen kotiisi tuntuu rauhallisemmalta, energisemmältä ja orgaanisemmalta. Joten miksi ei aloittaisi asunnon puutarhanhoito tänään?

Tuo blingiä parantavilla kristalleilla

Toinen tapa tuoda luontoa kotiisi on kautta parantavia kristalleja . Ne eivät vain tee olohuoneesta tai makuuhuoneesta Instagram-arvoista, vaan ne voivat myös luoda kokonaisvaltaisen kodin, suloisen kodin muuttaa energiaa ja mielialaa koko tilastasi.

Kuten kohdassa on kuvattu Jalokivioppaamme , on tärkeää, että tunnistat, mitä kiteitä kohti luontaisesti vetoat. Erityisesti sinun on kiinnitettävä huomiota väri kiven värinä sisältää tärkeitä vihjeitä kiven energeettisestä värähdyksestä. Joten jos tietyn kristallin väri, mutta myös muoto ja koko hyppää silmiisi, hanki se!

Voit myös selvittää, mikä kivi liittyy syntymäkuukauteesi, ns syntymäkivet .

Suosikkikiteeni, jotka puhdistavat huonot fiilikset ja nostavat niitä ylös luoda kristallitaivas ovat ruusukvartsi, ametisti ja meripihka.

Ruusukvartsi on kyse rakkaudesta, ilosta ja epäitsekkyydestä, ja se luo rakastavan ja hoitavan ympäristön.

Ametisti tukee tasapainoa ja rauhallisia energioita, jotka voivat auttaa sinua muodostamaan yhteyden korkeampaan henkiseen itseisi. Se auttaa sinua rentoutumaan, selkeyttämään ja avaamaan mieltäsi.

Lopuksi, Keltainen tuo positiivisuutta, puhdistaa tilaa ja tuo myös ripaus romantiikkaa.

Käytä luonnonvaloa: Himalajan suolalamppu

Keinotekoisella valolla voi olla negatiivinen vaikutus terveyteemme. Se voi muuttaa nukkumismallisi kahden neljän tunnin jakson luonnollisesta rytmistä, jonka katkaisee tunnin valveillaoloaika, yhteen kahdeksan tunnin vaiheeseen joka yö ja häiritsee vuorokausirytmiäsi.

Siksi on tärkeää, että käytät niin paljon luonnonvalo mahdollisimman. Avaa ikkunat ja verhot ja valaise kotisi tummemmat alueet luonnonvaloa säteilevillä lampuilla.

Olen suuri fani Himalajan suolalamput , koska ne tekevät enemmän kuin vain näyttävät hyvältä. Ne lähettävät a rauhoittava, pehmeä, rauhoittava, luonnollinen hehku , joka auttaa sinua rentoutumaan ja saamaan sinut nukkumaan paremmin. Ja koska valo on meripihkan värinen , ne toimivat hyvin hämärälamppuina tai yövalaisina.

Ne myös sulautuvat erittäin kauniisti lähes mihin tahansa kodin sisustukseen. Lisäksi suolalamput nostavat energiatasoasi ja puhdistavat ilmaa. Ne vastustavat positiivisia ioneja, jotka voivat korkeina pitoisuuksina aiheuttaa päänsärkyä, unettomuutta ja yleistä väsymystä.

Poistamalla staattinen sähkö, ne neutraloi sähkömagneettista säteilyä ja muut ympäristömme energiatasoon vaikuttavat tekijät.

Eteeriset öljyt parantavat energiaa

Eteeriset öljyt ovat yksi parhaista tavoista puhdistaa negatiivista energiaa ja piristää tilaasi raikkaalla tuoksulla. Kuten jokainen eteerinen öljy sillä on omat ominaisuudet ja ominaisuudet, voit valita tarpeisiisi sopivan öljyn. Etsitkö kohottavaa ja puhdistavaa tunnelmaa, ota Suloisia ihmisiä se on , sitruuna tai greippi .

Ne parantavat energiatasoasi, vähentävät stressiä ja auttavat vähentämään mahdollisesti kokemaasi henkistä väsymystä. Laventeli ja suitsuke ovat rauhoittavampia ja auttavat lievittämään stressiä, ahdistusta ja unettomuutta. Ehdoton suosikkini on Young Living Laventeliöljy .

Minusta tuntuu kuin olisi kylpylässä, kun käytän tätä öljyä! Käytän tavallisesti eteeristen öljyjen diffuusoria, joka vapauttaa eteeristen öljyjen molekyylejä ilmaan, jota hengität ja joudut kosketuksiin. Markkinoilla on monia edullisia, esteettisesti miellyttäviä diffuusoreita. On helppo valita sisustukseen sopiva. Henkilökohtainen suosikkini on Innogear Cool Mist diffuusori.

Lignum vitae

Toinen suosikkiesine tilani puhdistamiseen negatiivisesta energiasta on Lignum vitae . Palo Santa on pyhä puu, joka tulee maagisesta Palo Santo -puusta, joka on kotoisin Etelä-Amerikan rannikolta. Espanjaksi sen nimi tarkoittaa kirjaimellisesti pyhää puuta , ja se on juuri sitä. Siinä on uskomattoman miellyttävä tuoksu ja se on erityisen hyödyllinen jokapäiväisessä käytössä virkistää kotisi .

Sinun on sytytettävä Palo Santo tikku ja annettava sen palaa noin 30 sekuntia. Puhalla se sitten varovasti ulos. Kun se poltetaan, savussa uskotaan olevan molemmat lääkinnällinen ja terapeuttinen parantava voima . Tunnetuimpia käyttötapoja ovat luovuuden inspiroiminen, suojan herättäminen, siunausten tuominen ja sekä rakkauden että onnen tuominen.

Jos haluat tietää lisää Palo Santosta, lue artikkelini Palo Santosta , sen edut ja tämän erikoispuun käyttö.

Käytä väripsykologiaa mielialaasi

Tiesitkö, että väri voi pilata ruokahaluasi, jos käytät sitä keittiössä? Ja että oikean värin valitseminen voi parantaa unen laatua? Tutkimus on osoittanut sen värit voi suuresti vaikuttaa mielialaamme ja käyttäytymiseemme .

Siksi on erittäin tärkeää, että sinulla on oikeat värit kodin huoneisiin ja sisustukseen. Joten ennen kuin harkitset uutta maaliväriä kotiisi, mieti miltä haluat huoneen tuntuvan.

Kirkkaita värejä kuten eloisat vihreän ja sinisen, keltaisen ja oranssin sävyt, antavat yleensä laajan tunteen. Näitä pidetään ystävällisinä, iloisina väreinä, jotka tehostavat viestintää ja ovat siksi erityisen tervetulleita ruokailutilaan ja keittiöön.

Tummat värit , kuten punainen, violetti, sininen ja tummat vihreän sävyt, antavat supistavan ja synkän vaikutuksen. Kuitenkin, kun käytät niitä oikeassa paikassa tai korostuselementteinä, ne voivat luoda mukavuutta ja turvallisuutta.

38 enkelinumero

Kylmät värit , kuten jäiset siniset ja vihreät, luovat rauhallisen, rauhoittavan ja iloisen tilan. Ne sopivat erityisen hyvin makuuhuoneisiin, koska ne auttavat sinua menemään nukkumaan rentoutuneena ja herätä virkeänä aamulla .

Lopuksi: Sytytä kynttilöitä

Rakastan kynttilöiden tuottamaa valoa ja energiaa sekä rauhoittava tunne lukemisesta kynttilänvalossa . Siksi en voinut sivuuttaa niin sanotun tulen sytytystä kotonasi. Valitettavasti perinteiset parafiinikynttilät vapauttavat palaessaan kaksi erittäin myrkyllistä syöpää aiheuttavaa ainetta, bentseeniä ja tolueenia. Monilla on myös sydänsydämiä, jotka sisältävät raskasmetalleja (eli lyijyä).

Mutta hei, tässä on hyviä uutisia! Vaihtoehto on olemassa :) Tämä tuo minut soijakynttilöiden pariin. Ne ovat hämmästyttävä luonnollinen vaihtoehto tavallisille kynttilöitä: ympäristöystävällisiä, vähemmän sotkuisia ja palavat normaalisti pidempään. Soijakynttilöitä käsittelevässä artikkelissani voit lukea lisää niiden eduista, omien soijakynttilöiden tekemisestä ja markkinoiden parhaista.

Nauti positiivisesta energiasta!

Valaise tunnelmaa ja ohjaa onnea kotonasi pitämällä yllä mainitut asiat mielessäsi myös ympäristöä ajatellen kun vaihdat sisustuskokemustasi ja energiaasi.

Vaikka et voi nähdä kasvavaa positiivista energiaa kotonasi, voit varmasti kokea sen. Positiiviset tunnelmat elävät seinissä, kasveissa ja jokaisen tilassasi asuvan ihmisen hengityksessä.

Positiivinen energia saa sinut tuntemaan olosi hyväksi , pitää mielialasi vireänä ja mahdollisesti vapauttaa potentiaalin, joka meillä kaikilla on. Muista vain se hyvä fiilis säilyy , ja se voidaan aina ladata, puhdistaa ja käynnistää uudelleen. Et voi koskaan tehdä tätä liikaa. Jatka samaan malliin ja pidä se energisenä. Rakasta tilaasi!